Szorítóba lépés előtti tanácsok

- a bemelegítés a pozitív gondolatok előtérbe helyezésével kezdődjön

- kivetített képekkel lásd magad a győzelem felé tartó úton

- mindig arra törekedj, hogy mozdulataid nyugodtak legyenek, ütéseid teljes terjedelemben,   bemelegítő jelleggel domináljanak

- mindig tudd és érezd, hogy bent a szorítóban „Éles Körülmények” között sokkal gyorsabb és   dinamikusabb tudsz lenni és AZ IS LESZEL!

- az ököl-fej együtt mozdul, egymástól csak tudatos akaratlagossággal távolodik-közeledik!

Farkas József öv. szakedző